FYS – Träna ditt lag!

Vill ni att ert lag ska bli smidigare, starkare och kanske även mer explosivt? Då är brottningsträning en av de mest allsidiga och effektiva träningsformerna ni kan välja!

Brottningsträning brukar beskrivas som en av de mest allsidiga träningsformerna som finns. Genom varierade och utmanande övningar tränas bland annat styrka, smidighet, balans, koordination, kondition och explosivitet.

Många klubbar och idrottslag har provat på brottningsträning och blivit mycket positivt inställda till denna träningsform.

FYS-träningen innehåller inga kast. Fokus ligger istället på att bygga upp styrka, snabbhet och explosiv teknik genom olika övningar. Samarbetsövningar är också ett återkommande inslag på våra träningar, något som vi lägger stor vikt vid.

Erbjudandet gäller lag med barn och ungdomar från och med det år de fyller 13 år.

Tycker ni att detta låter intressant? Då är ni varmt välkomna att kontakta Limhamns Brottarklubb för mer information och upplysningar om upplägg och möjligheter.

Kontakta Limhamns BK konsulent Jörgen Olsson
Telefon: 0734–02 45 31
E-post: jorgen.olsson@limhamnsbrottarklubb.se